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  • 秋季来袭,打赢保“胃”战

    作者:朵拉倍拉 日期:2019-09-04

      气温愈发转凉,人体受冷空气侵袭,胃也格外易凉,肠胃病成了这个季节的惯例病之一,特别是每天都面临着巨大的工作压力和精神压力的上班族,更应该保养好身体,对外尽量减缓精神压力,对内加强营养保健。

      秋冬季节,“胃”题重重

      进入秋季以来,很多上班族经常抱怨胃不舒服,具体表现是胃胀、胃痛、反酸,甚至胃上火引起牙龈肿痛、口臭、便秘等。

      临床研究发现,秋冬季节是胃病的高发季节。这是因为,秋冬的冷空气会刺激胃酸分泌,而这段时间人们往往食欲较好,还有不少人嗜食辛辣食品,这些都会导致胃病或原有胃病复发。

      朵拉倍拉助你打赢保“胃”战

      秋冬胃病问题并非没有办法解决。《中国补品》记载:“山羊奶,功效主滋阴养胃……急慢性胃炎等。”认为羊奶对胃溃疡、便秘等都有帮助。

      总体来说,羊奶对胃病的保健作用主要表现在三个方面:

      1、呈弱碱性,有效综合胃酸

      羊奶酸碱度在7左右,是一种弱碱性食物,常吃它不仅可以补充丰富的营养,还能起到中和胃酸的作用,对胃酸分泌过多和胃溃疡病人起到一种辅助性治疗作用。

      2、性味甘温,养胃不上火

      羊奶性味甘温,属于温补性食物,不会引起上火。羊奶明明降火,但是生活中很多人却误以为上火呢?这是因为羊奶是含有丰富的天然营养——动物蛋白,人体为了全面有效消化和利用动物蛋白,必须耗费人体内大量的水分。所以,如果不及时补充水分,就容易脱水,造成“上火”的假象。所以大家在喝羊奶的同时,要记得增加饮水量,以补充人体消化利用羊奶蛋白所耗费的水分。

      3、富含EGF,修复胃肠溃疡

      羊奶中富含上皮细胞生长因子(EGF),具有参与表皮细胞分化增殖,促进创伤愈合,抑制胃酸分泌,防治胃肠道溃疡的功能。在其脂肪结构中,25%为水溶性脂肪酸乳化效果好,利机体直接吸收,利于润肠、利湿、排毒。丰富的天然核苷酸,可维持免疫系统的正常功能,改善肠胃吸收功能。相比于其他秋季养生食品,羊奶老少皆宜、美容养颜,对保护视力、恢复体能都很有益处。

      羊奶的“流行”折射的是人们对秋季进补越来越理性,对养生保健意识不断增强,每天适量饮用,有助于体魄强健、身心健康,可轻松度过“燥邪”肆虐的秋天。

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