朵拉倍拉|| 小儿春季健康指南

春日小儿健康

春天乍暖还寒，时冷时热，难以将息；春季又是多雨季节，湿气较重，气压时高时低，很不稳定。正确的家庭调护和合理饮食可保障小儿在春季里处于健康状态，减少疾病的发生。

春季气候对小儿的影响

易感冒患病

春天气候变化多，而幼儿身体的适应能力较差，寒暖不知自调，若衣被增减不及时，易感冒患病。

食欲不振、腹泻

春天湿气较重，湿困脾土，损及脾胃的运化功能，加之小儿脾常不足，且饮食不善自节，此时患肠道疾病的机会相对增加，易出现食欲不振、呕吐、腹泻等不适症状。

传染病、皮肤病的发生

春季万物生长，蚊虫、细菌和病毒也在此时大量繁殖和生长，由此造成许多传染病、皮肤病的发生，如流行性感冒、水痘、猩红热、麻疹、流行性腮腺炎、登革热、丘疹性荨麻疹等。

罹患过敏性疾病

春季是花开季节，花粉飞扬，有过敏体质的小儿吸入花粉后易罹患过敏性疾病，如过敏性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎等。

缺钙状态

中医认为“春生夏长秋收冬藏”，春季是生长的“黄金季节”，小儿的生长发育最快，身体对钙营养的需求也相应增加，而此时多为阴雨天气，日照时间少，易导致小儿体内钙质吸收不足，处于相对缺钙状态，出现多汗、烦躁、夜睡不宁、枕秃等。

此外，春季气候多变，气压不稳，阴雨绵绵，还易造成小儿情绪不安，性情改变。

中医学认为“当春之时，食以减酸为甘，以养脾扶阳”。饮食应重在健脾壮阳，可适当增加营养。

儿童饮食，保持营养均衡搭配很重要。注意增强孩子抵抗力，平时可以多食用富含维生素C、维生素A、铁、锌等微量元素的食物。注意限制孩子多脂多糖饮食，多食蔬菜和水果，平常饮食以易消化的食物为主，食用含有乳酸菌的食物，促进消化和吸收，抑制导致肠道疾病的病原菌，保护肠道。也可选用朵拉倍拉复舒敏乳酸菌配方奶粉，多种丰富营养素，提高肠道吸收能力，有效增强孩子免疫力。

好奶一杯，营养加倍，远离各种常见病。朵拉倍拉，专注肠胃健康！助力宝宝茁壮成长，一起让这个春天过得更美丽吧！