高益蓓 | 孩子的身高40%由你决定，你真的了解怎么做吗？

1、“一杯牛奶振兴一个民族”

在最新统计的世界各国17岁青年身高列表中，韩国、日本和中国男子的平均身高分别是173.3厘米、170.7厘米和169.7厘米；女子分别为161厘米、158.8厘米和158.6厘米。曾经被人嘲笑的“小”日本，不知不觉间平均身高已经超过了中国。

众所周知，日本人对于身高近乎疯狂地追求几乎超越了所有的民族。其增高历史甚至可以追溯到明治维新时代，日本天皇裕仁一度实施着利用欧洲人来改变日本人种的"混血计划"。鼓励日本人和白种人通婚，希望借此来提升日本民族的身高和体格改变矮小瘦弱的现状。在战后一代，日本人的努力成果显著，当时男性的平均身高已超过163。

初期日本人在身高研发领域投入了大量的资金，并开启了迄今为止最大的一项人体骨骼动态化规律研究。其实科学研究表明，人的身高有60%来自于父母的遗传，另外40%则靠后天的睡眠、运动和饮食。

二战之后随着日本经济的不断恢复，为了民族的自信心以及国家的下一代成长，日本正式还开启了被称为“一杯牛奶振兴一个民族”的计划。

在日本，许多家庭里的早餐都差不多。上世纪50年代开始，日本人就有意识让食物的种类尽量丰富，增加小米、玉米和小麦的摄入。并在早餐中保证银鳕鱼的摄入，银鳕鱼中含有的蛋白质如球蛋白、白蛋白，及各种氨基酸，其比值和儿童生长发育的需要量非常相近。同时，日本学生每天雷打不动要喝一杯“课间奶”。每天早上10点左右，全日本从幼儿园到初三年级（3岁—15岁）的孩子，都会喝到一杯牛奶，年龄不同喝得量不同，从200毫升到400毫升不等。

日本营养专家表示儿童的身体在成长的关键时期，需要吸收大量的营养素。而人体中的某些营养素是人体自身所不能合成的，或无法长期贮藏的，需要从每天的饮食中得到不断地补充。大概现今80年代后期出生的日本年轻人其平均身高已经比他们的父辈高了至少5厘米，成功摆脱了过去矮个的不雅之号。

2、“3岁—15岁是长高的黄金时期”

那么儿童成长黄金期到底是什么时候呢？

1、婴幼儿时期：宝宝如果在这段时间内生长发育受到影响，会最终影响宝宝的身高。

2、青春期：男孩和女孩有一定的差异，女孩一般是从10岁—12岁开始，男孩一般是从12岁—14岁开始，这个阶段的男孩女孩身体会有一个较为快速的长高。

在中国有很多家长认为孩子一旦过了婴幼儿时期就不再需要牛奶来补充营养了，平时只要给孩子注意饮食方面的全面搭配就可以了，这样的做法其实是非常不合理的。

合理丰富的饮食固然非常重要，但是随着社会的发展，小孩在成长过程中的学业压力、运动量的加大以及不断更新的电子产品对身体的冲击，导致儿童成长过程需要更全面科学的营养配方，而日常的饮食里面所含有的营养元素根本远远不够，有些家长甚至强制孩子吃过量的营养餐食，结果孩子的身高没有比同龄人高出多少，体重倒是超标了。

3、“少年强则国强，少年智则国智”

最初，日本人不顾一切，甚至做出了有损民族情结的做法来强行改变民族的身高；中期，日本人扎实研发并大力实行以举国之力帮助青少年的成长；而目前，日本人在取得真正成就之时仍不放松对下一代的倾心培养。我们国家和民族也应该为之学习与借鉴这样自傲的民族心。

不过孩子的成长并不是只关注某一方面就够了，德智体全面发展才是正确的方向，首都儿科研究所生长发育研究室副主任医师孙淑英曾表示：“有条件的家长可以给孩子选择配方奶粉，营养更全面、更均衡、更科学。”而高益蓓成长配方奶粉,是专为3-15岁儿童量身定制的成长奶粉,全阶段营养呵护体系,助力孩子全面成长。

据了解，高益蓓成长除了含有儿童成长所必须的钙、铁、锌等元素，还特别添加了六大核心因子，“免疫因子”、“消化因子”、“益智因子”、“护眼因子”和“偏食因子”，真正做到了助力儿童德智体全面发展。

体

“助长因子”和“消化因子”提供长高过程中所需要的营养物质，帮助孩子增强体质加倍成长。

“助长因子”：包含超级钙（1000mg）、水解蛋黄粉、维生素K。钙元素是人体制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。（儿童在长高过程中需要大量的钙，婴儿每天钙摄入量应为300mg，1-3岁每天600mg，4-10岁每天800mg，11-17岁1000mg，18岁以上保持在800mg。维生素K的宜摄入量至少保持在80-120μg/d。）水解蛋黄粉就是提取自鸡蛋黄的一种的功能性物质。可以增加成骨细胞数量并促进骨骼的生成；强化骨骼的韧性。

“消化因子”包括动物双歧杆菌Bb_12、膳食纤维。让孩子更好的吸收各种营养。

德

“免疫因子”和“护眼因子”减少孩子的生病几率，保护孩子眼睛受到伤害，让孩子在树立良好品质的过程中不受到干扰。

“免疫因子”乳铁蛋白和免疫球蛋白乳铁蛋白可以提高免疫力还可以促进铁的吸收，促进保持身体新陈代谢的正常循环。

“护眼因子”：包含叶黄素、维生素A、维生素E。保护孩子接触电子产品过程中眼睛不受到伤害。

智

“益智因子”和“偏食因子”帮助孩子大脑发育，补充偏食的缺失营养元素，帮助发展他们的智力。

“益智因子”DHA、ARA、磷脂，促进大脑发育，帮助提高儿童智力水平以及提供大脑发育的重要基础物质。

“偏食因子”蔬菜粉、水果粉。提供多种水果蔬菜提取物质帮助孩子因为偏食导致的缺失。

孩子的成长总是伴随着各种各样的问题，青少年的成长更是关系一个国家乃至民族的未来，少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步。

日本用了将近一百年的时间让民族摆脱了别人讥笑和嘲讽，让祖国的下一代全面成长，高益蓓儿童成长配方奶粉正是以此为自己的愿景通过现在改变未来，帮助祖国下一代的德智体全面发展。